вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мед(ГИ:80)- 5.00 гр, сухофрукты(ГИ:67)- 20.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 61.538 жиры:0.102 г. белки: 1.04 г. углеводы: 15.06 г.

съедено еды: 27 гр. , воды в рационе: 0.86 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 7.9 мкг. Витамин В2: 0.06 мг.
Витамин В3: 5 мкг. Витамин В6: 5 мкг.
Витамин В9: 0.75 мкг. Витамин Н: 0 мкг.
Витамин РР: 0.59 мг. Витамин С: 1.3 мг.
Железо: 2.28 мг. Калий: 459.45 мг.
Кальций: 33.6 мг. Магний: 27.35 мг.
Натрий: 31.09 мг. Фосфор: 55.78 мг.
Сера: 0.05 мг. Хлор: 0.95 мг.
Йод: 0.1 мкг. Витамин А: 0.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru