вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

За весь день: морская капуста- 50.00 гр, вода- 700.00 гр, сок апельсиновый- 100.00 гр

И это за весь день , а до этого не ела двое суток.

ИТОГ:

ккал.: 38.5 жиры:0.3 г. белки: 1.35 г. углеводы: 8.1 г.

съедено еды: 850 гр. , воды в рационе: 700 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.15 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин В6: 0.07 мг.
Витамин В9: 6.15 мкг. Витамин РР: 0.4 мг.
Витамин С: 61 мг. Железо: 8.3 мг.
Калий: 682 мг. Кальций: 55 мг.
Магний: 98 мг. Натрий: 273 мг.
Фосфор: 50.5 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин Е: 0.2 мг. Витамин Н: 1 мкг.
Сера: 9 мг. Хлор: 3 мг.
Йод: 2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru