вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 495.00 гр, винегрет- 400.00 гр, геркулес- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 901.4 жиры:46.28 г. белки: 14.28 г. углеводы: 114.16 г.

съедено еды: 945 гр. , воды в рационе: 308.83 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.75 мг. Витамин B1: 0.63 мг.
Витамин В2: 0.35 мг. Витамин В3: 3.95 мг.
Витамин В6: 0.9 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 20.97 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 4.39 мг. Витамин С: 73.5 мг.
Железо: 15.89 мг. Калий: 2.69 г.
Кальций: 190 мг. Магний: 190.25 мг.
Натрий: 187.5 мг. Фосфор: 410.05 мг.
Сера: 131.95 мг. Хлор: 168 мг.
Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru