вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

арбуз(ГИ:75)- 5000.00 гр, груша- 540.00 гр, семя льна- 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1527.36 жиры:9.72 г. белки: 34.16 г. углеводы: 346.92 г.

съедено еды: 5.55 кг. , воды в рационе: 5259 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 5.05 мг. Витамин B1: 2.11 мг.
Витамин В2: 3.16 мг. Витамин В6: 4.66 мг.
Витамин В9: 0.41 мг. Витамин РР: 10.54 мг.
Витамин С: 377 мг. Железо: 62.42 мг.
Калий: 4.04 г. Кальций: 802.6 мг.
Магний: 11.26 г. Натрий: 875.6 мг.
Фосфор: 436.4 мг. Витамин В3: 0.27 мг.
Витамин Е: 2.16 мг. Витамин Н: 0.54 мкг.
Сера: 32.4 мг. Хлор: 5.4 мг.
Йод: 5.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru