вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 495.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 21.00 гр, колбаса жирная- 20.00 гр, виноград- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 369.776 жиры:13.504 г. белки: 5.2 г. углеводы: 57.07 г.

съедено еды: 586 гр. , воды в рационе: 50.15 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.2 мг. Витамин B1: 0.23 мг.
Витамин В2: 0.19 мг. Витамин В3: 0.38 мг.
Витамин В6: 0.44 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 2.97 мг. Витамин Н: 2.24 мкг.
Витамин РР: 5.61 мг. Витамин С: 52.5 мг.
Железо: 12.6 мг. Калий: 1.82 г.
Кальций: 125.07 мг. Магний: 95.05 мг.
Натрий: 321.12 мг. Фосфор: 107.03 мг.
Сера: 28.25 мг. Хлор: 10.4 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru