капуста белокачанная- 150.00 гр, огурец- 20.00 гр, помидор- 20.00 гр, морковь- 50.00 гр, лук репчатый- 20.00 гр, пряники(ГИ:65)- 100.00 гр, колбаса сырокопченая- 100.00 гр, укроп- 10.00 гр, петрушка- 10.00 гр
Нельзя, нельзя мне расслабляться. Вот, книжечку почитала, называется... Тут еще нету десятка сухариков и горсти попкорна.
Одна радость - всё до 6 вечера.
Всё, на английскую диету прямо завтра!
Молоко и сок уже купила!
ИТОГ:
ккал.: 883.54
жиры:45.19 г.
белки: 31.68 г.
углеводы: 89.22 г.
съедено еды:
480 гр. , воды в рационе: 247.09 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 883.54