вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

творог диетич.- 250.00 гр, нектарины- 150.00 гр, попкорн- 70.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 584 жиры:18.15 г. белки: 38.56 г. углеводы: 44.25 г.

съедено еды: 470 гр. , воды в рационе: 130.55 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Натрий: 64.15 мг. Витамин А: 0.96 мг.
Витамин B1: 0.34 мг. Витамин В2: 0.19 мг.
Витамин В3: 0.3 мг. Витамин В6: 0.44 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 6.1 мг.
Витамин Н: 0.75 мкг. Витамин РР: 2.52 мг.
Витамин С: 15 мг. Железо: 3.76 мг.
Калий: 748.9 мг. Кальций: 62.2 мг.
Магний: 96.8 мг. Фосфор: 261.7 мг.
Сера: 88.79 мг. Хлор: 40.8 мг.
Йод: 6.64 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru