вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 400.00 гр, грейпфрут- 140.00 гр, каша овсяная на молоке- 100.00 гр, Творожок “Домик в деревне“- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 949.7 жиры:8.48 г. белки: 13.58 г. углеводы: 113.7 г.

съедено еды: 1.14 кг. , воды в рационе: 136.67 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.15 мг. Витамин B1: 0.69 мг.
Витамин В2: 0.22 мг. Витамин В3: 1.22 мг.
Витамин В6: 0.68 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 5.8 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 2.58 мг. Витамин С: 103 мг.
Железо: 13.4 мг. Калий: 1.73 г.
Кальций: 160.2 мг. Магний: 166 мг.
Натрий: 157.2 мг. Фосфор: 418.2 мг.
Сера: 101 мг. Хлор: 78 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru