вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

булочка- 300.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1009.318 жиры:3.102 г. белки: 48.4 г. углеводы: 210.08 г.

съедено еды: 302 гр. , воды в рационе: 42 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.6 мг.
Витамин В2: 1.52 мг. Витамин В3: 3 мг.
Витамин В6: 1.5 мг. Витамин В9: 0.12 мг.
Витамин Е: 18 мг. Витамин Н: 0.03 мг.
Витамин РР: 15.16 мг. Железо: 7.64 мг.
Калий: 949.6 мг. Кальций: 759.9 мг.
Магний: 158.8 мг. Натрий: 76.64 мг.
Фосфор: 766.48 мг. Сера: 300 мг.
Хлор: 90 мг. Йод: 0.03 мг.
Витамин С: 0.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru