вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

нектарины- 150.00 гр, персик- 90.00 гр, яблоко- 165.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 174.39 жиры:0.9 г. белки: 2.82 г. углеводы: 41.22 г.

съедено еды: 405 гр. , воды в рационе: 206.78 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.25 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.23 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.76 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 4.59 мг. Витамин Н: 1.46 мкг.
Витамин РР: 2.18 мг. Витамин С: 40.5 мг.
Железо: 5.07 мг. Калий: 1.33 г.
Кальций: 74.4 мг. Магний: 53.25 мг.
Натрий: 114.9 мг. Фосфор: 99.75 мг.
Сера: 22.65 мг. Хлор: 8.1 мг.
Йод: 8.1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru