вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

персик- 1200.00 гр, орех миндаль- 20.00 гр, семя льна- 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 650.84 жиры:15.84 г. белки: 16.52 г. углеводы: 118.02 г.

съедено еды: 1.23 кг. , воды в рационе: 1034 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 6 мг. Витамин B1: 0.54 мг.
Витамин В2: 1.08 мг. Витамин В3: 2.41 мг.
Витамин В6: 7.26 мг. Витамин В9: 0.1 мг.
Витамин Е: 24.18 мг. Витамин Н: 4.8 мкг.
Витамин РР: 9.2 мг. Витамин С: 120.3 мг.
Железо: 8.04 мг. Калий: 4.51 г.
Кальций: 294.6 мг. Магний: 238.8 мг.
Натрий: 364.4 мг. Фосфор: 502.6 мг.
Сера: 107.6 мг. Хлор: 31.8 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru