вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: геркулес- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 519.3 жиры:9.3 г. белки: 16.5 г. углеводы: 98.55 г.

съедено еды: 150 гр. , воды в рационе: 18 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.6 мг. Витамин В2: 0.15 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 4.8 мг. Витамин Н: 0.03 мг.
Витамин РР: 1.5 мг. Железо: 5.4 мг.
Калий: 495 мг. Кальций: 78 мг.
Магний: 193.5 мг. Натрий: 30 мг.
Фосфор: 492 мг. Сера: 132 мг.
Хлор: 109.5 мг. Йод: 9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru