вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

fruttissimo- 125.00 гр, крабовые палочки- 200.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 4.00 гр, пицца с сыром, томатом, овощами- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 561.986 жиры:27.454 г. белки: 46.78 г. углеводы: 32.76 г.

съедено еды: 429 гр. , воды в рационе: 191.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Хлор: 939.6 мг. Витамин А: 0.5 мг.
Витамин B1: 0.05 мг. Витамин В2: 0.12 мг.
Витамин РР: 0.82 мг. Витамин С: 7.1 мг.
Железо: 4.18 мг. Калий: 247.7 мг.
Кальций: 93.8 мг. Магний: 34.9 мг.
Натрий: 123.78 мг. Фосфор: 98.06 мг.
Витамин В3: 0.2 мг. Витамин В6: 0.08 мг.
Витамин В9: 9.8 мкг. Витамин Е: 3.9 мг.
Витамин Н: 1.5 мкг. Витамин Д: 0.09 мкг.
Витамин B12: 0.09 мкг. Сера: 21.3 мг.
Йод: 1.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru