вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

груша- 135.00 гр, арбуз(ГИ:75)- 1000.00 гр, яблоко- 165.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 378.215 жиры:2.065 г. белки: 7.2 г. углеводы: 88.08 г.

съедено еды: 1.3 кг. , воды в рационе: 1074.89 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.06 мг. Витамин B1: 0.48 мг.
Витамин В2: 0.67 мг. Витамин В3: 0.18 мг.
Витамин В6: 1.07 мг. Витамин В9: 0.09 мг.
Витамин Е: 1.53 мг. Витамин Н: 0.63 мкг.
Витамин РР: 2.63 мг. Витамин С: 93.25 мг.
Железо: 16.74 мг. Калий: 1.31 г.
Кальций: 192.05 мг. Магний: 2.27 г.
Натрий: 221.8 мг. Фосфор: 109.75 мг.
Сера: 16.35 мг. Хлор: 4.65 мг.
Йод: 4.65 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru