вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

конфеты фруктовые- 20.00 гр, клубника- 150.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 30.00 гр, малина- 150.00 гр, слива- 90.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 391.32 жиры:15.19 г. белки: 4.64 г. углеводы: 64.13 г.

съедено еды: 440 гр. , воды в рационе: 334.53 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.13 мг. Витамин В2: 0.25 мг.
Витамин РР: 2.47 мг. Железо: 4.97 мг.
Калий: 1.06 г. Кальций: 141.6 мг.
Магний: 80.5 мг. Натрий: 53.1 мг.
Фосфор: 183.2 мг. Витамин А: 0.69 мг.
Витамин В6: 0.28 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 2.34 мг. Витамин Н: 5.7 мкг.
Витамин С: 84 мг. Сера: 53.4 мг.
Хлор: 63.9 мг. Йод: 4.2 мг.
Витамин В3: 0.48 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru