вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

йогурт низкокалорийный- 100.00 гр, винегрет- 150.00 гр

зачем я отмечаюсь? все равно это бесполезно......((

ИТОГ:

ккал.: 236.15 жиры:15.45 г. белки: 2.55 г. углеводы: 12.3 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 113.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.35 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В3: 1.35 мг.
Витамин В6: 0.15 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 6.15 мг. Витамин Н: 0.75 мкг.
Витамин РР: 0.9 мг. Витамин С: 9 мг.
Железо: 1.2 мг. Калий: 432.45 мг.
Кальций: 31.8 мг. Магний: 30.45 мг.
Натрий: 18.3 мг. Фосфор: 71.85 мг.
Сера: 23.7 мг. Хлор: 45.6 мг.
Йод: 4.95 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru