вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 165.00 гр, слива- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 81.87 жиры:0.75 г. белки: 0.9 г. углеводы: 19.05 г.

съедено еды: 195 гр. , воды в рационе: 26.03 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин В3: 0.18 мг.
Витамин В6: 0.16 мг. Витамин В9: 3.75 мкг.
Витамин Е: 1.17 мг. Витамин Н: 0.5 мкг.
Витамин РР: 0.68 мг. Витамин С: 19.5 мг.
Железо: 3.78 мг. Калий: 522.9 мг.
Кальций: 32.4 мг. Магний: 17.55 мг.
Натрий: 48.3 мг. Фосфор: 24.15 мг.
Сера: 10.05 мг. Хлор: 3.6 мг.
Йод: 4.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru