вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

лаваш- 50.00 гр, винегрет- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 397.7 жиры:21.1 г. белки: 7.9 г. углеводы: 44.4 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 151.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.24 мг. Витамин В2: 0.13 мг.
Витамин В3: 1.95 мг. Витамин В6: 0.25 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 8.7 мг.
Витамин Н: 1.85 мкг. Витамин РР: 1.95 мг.
Железо: 2.55 мг. Калий: 641.1 мг.
Кальций: 53.9 мг. Магний: 57.1 мг.
Натрий: 277.4 мг. Фосфор: 137.8 мг.
Сера: 61.1 мг. Хлор: 479.3 мг.
Витамин А: 1.8 мг. Витамин С: 12 мг.
Йод: 6.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru