вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

пицца с сыром, томатом, овощами- 75.00 гр, пицца с колбасой- 75.00 гр, пицца с грибами и с чесноком- 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 526.95 жиры:28.625 г. белки: 3.08 г. углеводы: 9.45 г.

съедено еды: 230 гр. , воды в рационе: 38.48 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.38 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин В3: 0.15 мг.
Витамин В6: 0.06 мг. Витамин В9: 7.35 мкг.
Витамин Е: 2.93 мг. Витамин Н: 1.13 мкг.
Витамин РР: 0.38 мг. Витамин С: 5.03 мг.
Витамин Д: 0.07 мкг. Витамин B12: 0.07 мкг.
Железо: 0.68 мг. Калий: 111.38 мг.
Кальций: 55.5 мг. Магний: 12.97 мг.
Натрий: 90.38 мг. Фосфор: 48.82 мг.
Сера: 15.97 мг. Хлор: 457.2 мг.
Йод: 1.13 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru