вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 100.00 гр, форель свежая- 150.00 гр, слива- 300.00 гр, грейпфрут- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 331.1 жиры:4.4 г. белки: 30.85 г. углеводы: 44.8 г.

съедено еды: 750 гр. , воды в рационе: 636.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.4 мг. Витамин B1: 0.31 мг.
Витамин В2: 0.22 мг. Витамин В3: 0.96 мг.
Витамин В6: 0.36 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.9 мг. Витамин Н: 0.9 мкг.
Витамин РР: 2.4 мг. Витамин С: 130 мг.
Железо: 3.4 мг. Калий: 1.15 г.
Кальций: 129 мг. Магний: 61 мг.
Натрий: 88 мг. Фосфор: 138 мг.
Хлор: 275.5 мг. Йод: 0.02 мг.
Сера: 18 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru