вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

дыня- 100.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, яблоко- 165.00 гр

!!!!!!!!!!!!!

ИТОГ:

ккал.: 112.063 жиры:1.317 г. белки: 2.66 г. углеводы: 23.85 г.

съедено еды: 272 гр. , воды в рационе: 90.14 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.45 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин В3: 0.32 мг.
Витамин В6: 0.19 мг. Витамин В9: 9.3 мкг.
Витамин Е: 1.09 мг. Витамин РР: 1.46 мг.
Витамин С: 37.2 мг. Железо: 10.37 мг.
Калий: 750.3 мг. Кальций: 77.05 мг.
Магний: 58.65 мг. Натрий: 80.64 мг.
Фосфор: 87.83 мг. Сера: 18.25 мг.
Хлор: 53.3 мг. Йод: 5.3 мкг.
Витамин Н: 0.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru