вход
регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ
5000 и 3000
РУБЛЕЙ!
темы
новые
поиск
дневники
тест
меню
главная
топ темы
поиск
дневники
меню
РАЦИОН ДНЕВНИКА
капуста цветная вареная- 100.00 гр, бульон из кур- 100.00 гр
ИТОГ:
ккал.
:
78.7
жиры
:
4.6
г.
белки
:
6
г.
углеводы
:
4.5
г.
съедено еды:
200
гр. ,
воды в рационе:
193
гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
Витамин А
:
0.2 мг.
Витамин B1
:
0.04 мг.
Витамин В2
:
0.07 мг.
Витамин В3
:
0.3 мг.
Витамин В6
:
0.19 мг.
Витамин В9
:
9.9 мкг.
Витамин Е
:
0.37 мг.
Витамин Н
:
1.99 мкг.
Витамин РР
:
1.4 мг.
Витамин С
:
28.7 мг.
Витамин Д
:
0.05 мкг.
Железо
:
1.3 мг.
Калий
:
199 мг.
Кальций
:
47.8 мг.
Магний
:
20.7 мг.
Натрий
:
22.8 мг.
Фосфор
:
72.3 мг.
Сера
:
63.7 мг.
Хлор
:
44.8 мг.
Йод
:
3.7 мкг.
Витамин B12
:
0.1 мкг.
« вернуться в дневник
полная версия сайта»
реклама»
вход
ккал.: 78.7