вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 100.00 гр, слива- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 78.25 жиры:0.55 г. белки: 2 г. углеводы: 17.4 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 224.45 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.21 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.16 мг. Витамин В9: 6.25 мкг.
Витамин Е: 1 мг. Витамин Н: 0.9 мкг.
Витамин РР: 1.1 мг. Витамин С: 25 мг.
Железо: 1.65 мг. Калий: 462 мг.
Кальций: 53 мг. Магний: 27.5 мг.
Натрий: 35 мг. Фосфор: 72 мг.
Хлор: 26.5 мг. Йод: 9 мкг.
Сера: 9 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru