вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 48.00 гр, шоколад молочный- 12.00 гр, яйца куриные вареные- 64.00 гр, Капучино Ванилла- 200.00 гр, Батон с начинкой (чеснок, зелень и масло) “Маитре“- 123.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 691.538 жиры:30.764 г. белки: 21.52 г. углеводы: 83.23 г.

съедено еды: 447 гр. , воды в рационе: 44.99 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.58 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин В3: 0.14 мг.
Витамин В6: 0.05 мг. Витамин В9: 5.28 мкг.
Витамин Е: 0.19 мг. Витамин Н: 0.58 мкг.
Витамин РР: 0.3 мг. Витамин С: 12 мг.
Железо: 0.65 мг. Калий: 204.36 мг.
Кальций: 29.16 мг. Магний: 14.16 мг.
Натрий: 28.32 мг. Фосфор: 40.68 мг.
Сера: 5.76 мг. Хлор: 27.36 мг.
Йод: 0.96 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru