вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

НА ВЕСЬ ДЕНЬ: пицца с колбасой- 50.00 гр, блины- 20.00 гр, курица субпродукты- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 207.2 жиры:11.14 г. белки: 4.86 г. углеводы: 5.34 г.

съедено еды: 90 гр. , воды в рационе: 25.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин В3: 0.24 мг.
Витамин В6: 0.12 мг. Витамин В9: 5.86 мкг.
Витамин Е: 0.4 мг. Витамин Н: 2.64 мкг.
Витамин РР: 0.88 мг. Витамин С: 0.44 мг.
Витамин Д: 0.01 мкг. Витамин B12: 0.16 мкг.
Железо: 0.72 мг. Калий: 64.6 мг.
Кальций: 21.52 мг. Магний: 8.12 мг.
Натрий: 30.56 мг. Фосфор: 63.5 мг.
Сера: 45.46 мг. Хлор: 137.78 мг.
Йод: 2.38 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru