вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

персик- 1300.00 гр, виноград- 300.00 гр, орех миндаль- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1040.15 жиры:31.95 г. белки: 22.8 г. углеводы: 176.5 г.

съедено еды: 1.65 кг. , воды в рационе: 1362.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 6.81 мг. Витамин B1: 0.82 мг.
Витамин В2: 1.4 мг. Витамин В3: 2.8 мг.
Витамин В6: 8.22 мг. Витамин В9: 0.13 мг.
Витамин Е: 34.95 мг. Витамин Н: 9.7 мкг.
Витамин РР: 12 мг. Витамин С: 148.75 мг.
Железо: 11.7 мг. Калий: 5.77 г.
Кальций: 486.5 мг. Магний: 376 мг.
Натрий: 479 мг. Фосфор: 744.5 мг.
Сера: 188 мг. Хлор: 48.5 мг.
Йод: 0.05 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru