вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

плов- 50.00 гр, чай зеленый без сахара- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 184.95 жиры:11.45 г. белки: 9.1 г. углеводы: 12.15 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 47.55 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.4 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.15 мг. Витамин В9: 5.3 мкг.
Витамин Е: 1.6 мг. Витамин Н: 0.55 мкг.
Витамин РР: 1.4 мг. Витамин С: 2 мг.
Железо: 1.25 мг. Калий: 193.6 мг.
Кальций: 9.55 мг. Магний: 20.45 мг.
Натрий: 49.7 мг. Фосфор: 114.5 мг.
Сера: 88.25 мг. Хлор: 47.55 мг.
Йод: 1.85 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru