вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 350.00 гр, персик- 330.00 гр, виноград- 300.00 гр, перец (сладкий)- 110.00 гр, сосиски молочные- 60.00 гр, колбаса молочная- 60.00 гр, укроп- 5.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 746.985 жиры:31.715 г. белки: 22.83 г. углеводы: 98.84 г.

съедено еды: 1.22 кг. , воды в рационе: 1030.94 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 8.4 мг. Витамин B1: 0.84 мг.
Витамин В2: 0.8 мг. Витамин В3: 1.91 мг.
Витамин В6: 3.16 мг. Витамин В9: 0.09 мг.
Витамин Е: 7.12 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 8.19 мг. Витамин С: 418.5 мг.
Железо: 9.71 мг. Калий: 3.38 г.
Кальций: 266.35 мг. Магний: 214 мг.
Натрий: 1.29 г. Фосфор: 489.45 мг.
Сера: 82.8 мг. Хлор: 230 мг.
Йод: 0.05 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru