вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

борщ из свежей капусты- 700.00 гр, виноград- 300.00 гр, персик- 90.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 636.49 жиры:22.19 г. белки: 29.21 г. углеводы: 84.85 г.

съедено еды: 1.09 кг. , воды в рационе: 997.99 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.55 мг. Витамин B1: 0.33 мг.
Витамин В2: 0.76 мг. Витамин В3: 0.92 мг.
Витамин В6: 1.23 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 2.05 мг. Витамин Н: 6.96 мкг.
Витамин РР: 7.83 мг. Витамин С: 61.3 мг.
Витамин Д: 0.14 мкг. Витамин B12: 0.56 мкг.
Железо: 9.34 мг. Калий: 2.21 г.
Кальций: 238.2 мг. Магний: 155.7 мг.
Натрий: 247.1 мг. Фосфор: 438.9 мг.
Сера: 153.8 мг. Хлор: 140.6 мг.
Йод: 0.05 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru