вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

попкорн- 50.00 гр, Питьевой йогурт 1,2- 290.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 461.7 жиры:15.98 г. белки: 10.37 г. углеводы: 47.88 г.

съедено еды: 340 гр. , воды в рационе: 1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.15 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин В6: 0.25 мг.
Витамин В9: 0.13 мкг. Витамин Е: 2.75 мг.
Витамин Н: 0.11 мкг. Витамин РР: 1.05 мг.
Железо: 2.05 мг. Калий: 146 мг.
Кальций: 23 мг. Магний: 52 мг.
Натрий: 13.5 мг. Фосфор: 150.5 мг.
Сера: 56.99 мг. Хлор: 27 мг.
Йод: 2.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru