вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

в течении дня: кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, груша- 100.00 гр, помидор- 600.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 174.17 жиры:1.86 г. белки: 5.5 г. углеводы: 36.2 г.

съедено еды: 710 гр. , воды в рационе: 646.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.37 мг. Витамин РР: 5.5 мг.
Железо: 8.31 мг. Кальций: 113 мг.
Натрий: 254.3 мг. Фосфор: 197 мг.
Витамин А: 7.21 мг. Витамин B1: 0.38 мг.
Витамин В3: 1.85 мг. Витамин В6: 0.63 мг.
Витамин В9: 0.07 мг. Витамин Е: 2.8 мг.
Витамин Н: 7.3 мкг. Витамин С: 155 мг.
Калий: 1.9 г. Магний: 132 мг.
Сера: 78 мг. Хлор: 343 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru