вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

пряники(ГИ:65)- 50.00 гр, кефир нежирный- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 442.9 жиры:11.4 г. белки: 32.4 г. углеводы: 78.85 г.

съедено еды: 1.05 кг. , воды в рационе: 921.25 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.44 мг. Витамин В2: 2.02 мг.
Витамин РР: 1.3 мг. Железо: 1.3 мг.
Калий: 1.55 г. Кальций: 1.26 г.
Натрий: 525.5 мг. Фосфор: 970.5 мг.
Витамин А: 0.3 мг. Витамин В3: 3 мг.
Витамин В6: 0.6 мг. Витамин В9: 0.08 мг.
Витамин Е: 0.7 мг. Витамин Н: 0.04 мг.
Витамин С: 7 мг. Витамин B12: 4 мкг.
Магний: 150 мг. Сера: 290 мг.
Хлор: 1.1 г. Йод: 0.09 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru