вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

пирожное бисквитное(ГИ:55)- 120.00 гр, виноград- 300.00 гр, груша- 270.00 гр, яблоко- 330.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 863.73 жиры:15.09 г. белки: 9.84 г. углеводы: 183.63 г.

съедено еды: 1.02 кг. , воды в рационе: 496.48 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.51 мг. Витамин B1: 0.42 мг.
Витамин В2: 0.33 мг. Витамин РР: 2.76 мг.
Железо: 16.47 мг. Калий: 2.09 г.
Кальций: 230.1 мг. Магний: 132.3 мг.
Натрий: 229.2 мг. Фосфор: 227.1 мг.
Витамин В3: 0.55 мг. Витамин В6: 0.62 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Н: 5.76 мкг.
Витамин С: 64.5 мг. Сера: 53.7 мг.
Хлор: 12.3 мг. Йод: 0.03 мг.
Витамин Е: 3.06 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru