вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

персик- 400.00 гр, баклажаны жарен.- 100.00 гр, вода- 1000.00 гр, шоколад без добавлений- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 622.37 жиры:42.99 г. белки: 6.92 г. углеводы: 60.85 г.

съедено еды: 1.53 кг. , воды в рационе: 1417.34 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.3 мг. Витамин B1: 0.21 мг.
Витамин В2: 0.39 мг. Витамин В3: 0.86 мг.
Витамин В6: 2.6 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 20 мг. Витамин Н: 1.9 мкг.
Витамин РР: 3.51 мг. Витамин С: 53 мг.
Железо: 3.81 мг. Калий: 1.79 г.
Кальций: 117.8 мг. Магний: 82 мг.
Натрий: 133.4 мг. Фосфор: 222.5 мг.
Сера: 35.3 мг. Хлор: 37.5 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru