вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 150.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, слива- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 107.718 жиры:1.002 г. белки: 1.8 г. углеводы: 24.38 г.

съедено еды: 252 гр. , воды в рационе: 86.43 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.15 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин В3: 0.31 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 4.5 мкг.
Витамин Е: 1.5 мг. Витамин Н: 0.45 мкг.
Витамин РР: 1.21 мг. Витамин С: 25.2 мг.
Железо: 5.44 мг. Калий: 680.6 мг.
Кальций: 53.9 мг. Магний: 31.3 мг.
Натрий: 58.64 мг. Фосфор: 52.98 мг.
Сера: 13.5 мг. Хлор: 4 мг.
Йод: 7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru