вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Коктейль- 300.00 гр, орех арахис- 30.00 гр, сок апельсиновый- 250.00 гр, сок ананасовый- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 718.48 жиры:19.06 г. белки: 39.01 г. углеводы: 91.24 г.

съедено еды: 830 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.54 мг. Витамин В2: 0.18 мг.
Витамин РР: 5.41 мг. Витамин С: 201.8 мг.
Железо: 3.3 мг. Калий: 1.51 г.
Кальций: 153 мг. Магний: 120.6 мг.
Натрий: 100.3 мг. Фосфор: 202 мг.
Витамин А: 0.23 мг. Витамин В3: 1.25 мг.
Витамин В6: 0.4 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 0.5 мг. Витамин Н: 2.5 мкг.
Сера: 22.5 мг. Хлор: 7.5 мг.
Йод: 5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru