вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сухофрукты(ГИ:67)- 30.00 гр, мед(ГИ:80)- 5.00 гр, чай с молоком (без сахара)- 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 128.36 жиры:0 г. белки: 0.94 г. углеводы: 20.43 г.

съедено еды: 435 гр. , воды в рационе: 0.86 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.3 мг. Витамин B1: 9.5 мкг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин РР: 0.64 мг.
Витамин С: 1.6 мг. Железо: 0.94 мг.
Калий: 614.15 мг. Кальций: 35.2 мг.
Магний: 27.75 мг. Натрий: 43.55 мг.
Фосфор: 58.5 мг. Витамин В3: 5 мкг.
Витамин В6: 5 мкг. Витамин В9: 0.75 мкг.
Витамин Н: 0 мкг. Сера: 0.05 мг.
Хлор: 0.95 мг. Йод: 0.1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru