вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 300.00 гр, морковь- 400.00 гр

новая разгрузка! Любимый улетел в командировку... надо худеть

ИТОГ:

ккал.: 254 жиры:1.6 г. белки: 1.21 г. углеводы: 29.43 г.

съедено еды: 700 гр. , воды в рационе: 0.61 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 36.09 мг. Витамин B1: 0.33 мг.
Витамин В2: 0.34 мг. Витамин В3: 1.41 мг.
Витамин В6: 0.64 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 4.2 мг. Витамин Н: 1.14 мкг.
Витамин РР: 4.9 мг. Витамин С: 50 мг.
Железо: 9.4 мг. Калий: 1.63 г.
Кальций: 156 мг. Магний: 179 мг.
Натрий: 162 мг. Фосфор: 253 мг.
Сера: 39 мг. Хлор: 258 мг.
Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru