вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

груша- 100.00 гр, кекс(ГИ:50)- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 319.1 жиры:13.9 г. белки: 6.6 г. углеводы: 44.7 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 112.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.11 мг. Витамин B1: 0.32 мг.
Витамин В2: 0.53 мг. Витамин В3: 0.45 мг.
Витамин В6: 0.12 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.7 мг. Витамин Н: 4.9 мкг.
Витамин РР: 0.8 мг. Витамин С: 5.06 мг.
Железо: 3.4 мг. Калий: 298 мг.
Кальций: 60.4 мг. Магний: 22.9 мг.
Натрий: 54 мг. Фосфор: 98.7 мг.
Сера: 55.4 мг. Хлор: 40.8 мг.
Йод: 5.5 мкг. Витамин Д: 0.4 мкг.
Витамин B12: 0.1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru