вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

винегрет- 600.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 780.6 жиры:61.8 г. белки: 10.2 г. углеводы: 49.2 г.

съедено еды: 600 гр. , воды в рационе: 453.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 5.4 мг. Витамин B1: 0.42 мг.
Витамин В2: 0.3 мг. Витамин В3: 5.4 мг.
Витамин В6: 0.6 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 24.6 мг. Витамин Н: 3 мкг.
Витамин РР: 3.6 мг. Витамин С: 36 мг.
Железо: 4.8 мг. Калий: 1.73 г.
Кальций: 127.2 мг. Магний: 121.8 мг.
Натрий: 73.2 мг. Фосфор: 287.4 мг.
Сера: 94.8 мг. Хлор: 182.4 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru