вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

торт бисквитный(ГИ:65)- 100.00 гр, персик- 100.00 гр, язык говяжий- 50.00 гр, баклажаны жарен.- 100.00 гр, вода- 1000.00 гр, салат цезарь- 100.00 гр, виски- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1330.85 жиры:75.35 г. белки: 28.9 г. углеводы: 92.1 г.

съедено еды: 1.55 кг. , воды в рационе: 1296.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.97 мг. Витамин B1: 0.33 мг.
Витамин В2: 0.47 мг. Витамин РР: 4.2 мг.
Железо: 6.4 мг. Калий: 992.8 мг.
Кальций: 390.5 мг. Магний: 127.2 мг.
Натрий: 498.6 мг. Фосфор: 544.8 мг.
Витамин В3: 1.56 мг. Витамин В6: 1.2 мг.
Витамин В9: 0.05 мг. Витамин Е: 25.9 мг.
Витамин Н: 1.9 мкг. Витамин С: 24.5 мг.
Сера: 72 мг. Хлор: 326.5 мг.
Йод: 6 мкг. Витамин B12: 2.75 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru