вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

печенье(ГИ:55)- 50.00 гр, сок ананасовый- 200.00 гр, сок апельсиновый- 400.00 гр, говядина тушеная- 100.00 гр, вода- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 676.65 жиры:25.4 г. белки: 24.95 г. углеводы: 92.85 г.

съедено еды: 1.75 кг. , воды в рационе: 1065.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.38 мг. Витамин В2: 0.42 мг.
Витамин РР: 3.35 мг. Железо: 4.7 мг.
Калий: 1.76 г. Кальций: 191 мг.
Магний: 99.5 мг. Натрий: 562 мг.
Фосфор: 326.5 мг. Витамин А: 0.28 мг.
Витамин В3: 2.1 мг. Витамин В6: 0.84 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин С: 280 мг.
Витамин Е: 1.3 мг. Витамин Н: 7 мкг.
Сера: 266 мг. Хлор: 72 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин B12: 2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru