вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: персик- 90.00 гр, геркулес- 48.00 гр, чернослив- 30.00 гр, клетчатка- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 282.096 жиры:3.276 г. белки: 6.78 г. углеводы: 57.33 г.

съедено еды: 198 гр. , воды в рационе: 90.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.47 мг. Витамин B1: 0.23 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин В3: 0.18 мг.
Витамин В6: 0.64 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 2.89 мг. Витамин Н: 9.96 мкг.
Витамин РР: 1.56 мг. Витамин С: 9.9 мг.
Железо: 3.17 мг. Калий: 744.3 мг.
Кальций: 66.96 мг. Магний: 106.92 мг.
Натрий: 39.6 мг. Фосфор: 212.94 мг.
Сера: 47.64 мг. Хлор: 36.84 мг.
Йод: 4.68 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru