вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, персик- 150.00 гр, Пита- 160.00 гр, вода- 500.00 гр, Чудо-творожок- 120.00 гр, Активиа- 130.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 673.44 жиры:28.268 г. белки: 30.62 г. углеводы: 71.46 г.

съедено еды: 1.07 кг. , воды в рационе: 170.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.79 мг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.44 мг. Витамин РР: 2.44 мг.
Витамин С: 16.72 мг. Железо: 9.84 мг.
Калий: 889.94 мг. Кальций: 184.08 мг.
Магний: 75.9 мг. Натрий: 318.8 мг.
Фосфор: 296.92 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.9 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 2.25 мг. Витамин Н: 0.6 мкг.
Сера: 9 мг. Хлор: 3 мг.
Йод: 3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru