вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сок яблочный- 200.00 гр, колбаса докторская- 120.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 396 жиры:28.16 г. белки: 17.24 г. углеводы: 19.6 г.

съедено еды: 320 гр. , воды в рационе: 72.96 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.3 мг.
Витамин В2: 0.28 мг. Витамин В3: 0.14 мг.
Витамин В6: 0.16 мг. Витамин В9: 4 мкг.
Витамин Е: 1.2 мг. Витамин Н: 0.6 мкг.
Витамин РР: 3 мг. Витамин С: 32 мг.
Железо: 6.44 мг. Калий: 847.6 мг.
Кальций: 66.8 мг. Магний: 44.4 мг.
Натрий: 1.05 г. Фосфор: 235.6 мг.
Сера: 10 мг. Хлор: 4 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru