вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 95.00 гр, груша- 270.00 гр, макароны отварные- 80.00 гр, сосиски молочные- 55.00 гр, клубника- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 421.19 жиры:16.035 г. белки: 12.82 г. углеводы: 61.84 г.

съедено еды: 700 гр. , воды в рационе: 520.73 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.57 мг. Витамин B1: 0.29 мг.
Витамин В2: 0.34 мг. Витамин В3: 0.48 мг.
Витамин В6: 0.35 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 3.14 мг. Витамин Н: 5.61 мкг.
Витамин РР: 3.01 мг. Витамин С: 87.25 мг.
Железо: 10.8 мг. Калий: 1.3 г.
Кальций: 165.35 мг. Магний: 110.4 мг.
Натрий: 506.19 мг. Фосфор: 252.37 мг.
Сера: 76.72 мг. Хлор: 117.41 мг.
Йод: 1.61 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru