вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (08:00): печенье(ГИ:55)- 30.00 гр, сухари- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 627.63 жиры:5.04 г. белки: 26.25 г. углеводы: 119.97 г.

съедено еды: 180 гр. , воды в рационе: 4.65 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.32 мг. Витамин В2: 0.77 мг.
Витамин РР: 7.71 мг. Железо: 3.3 мг.
Калий: 477 мг. Кальций: 381 мг.
Магний: 78.9 мг. Натрий: 48.3 мг.
Фосфор: 395.7 мг. Витамин А: 0.02 мг.
Витамин В6: 0.75 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Е: 9 мг. Витамин Н: 0.15 мкг.
Сера: 150 мг. Хлор: 45 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru