вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, сок яблочный- 50.00 гр, луковый суп- 200.00 гр, вода- 300.00 гр

четвертый день на супчике сегодня ни каких изменений в весе нет наверное из-за того что ни сегодня завтра должны КД прийти и животик надулся

ИТОГ:

ккал.: 101.06 жиры:2.04 г. белки: 1.59 г. углеводы: 5.31 г.

съедено еды: 560 гр. , воды в рационе: 0.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.02 мг. Витамин В2: 0.03 мг.
Витамин РР: 1.85 мг. Железо: 1.63 мг.
Калий: 299 мг. Кальций: 22.7 мг.
Магний: 24.5 мг. Натрий: 13.2 мг.
Фосфор: 25.3 мг. Витамин А: 0.02 мг.
Витамин В3: 0.04 мг. Витамин В6: 0.04 мг.
Витамин В9: 1 мкг. Витамин Е: 0.3 мг.
Витамин Н: 0.15 мкг. Витамин С: 8 мг.
Сера: 2.5 мг. Хлор: 1 мг.
Йод: 1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru