вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сок свекольный- 200.00 гр, морковь- 1000.00 гр, огурец- 200.00 гр, лимон- 720.00 гр, вода- 2400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 548.56 жиры:1.92 г. белки: 11.09 г. углеводы: 47.67 г.

съедено еды: 4.52 кг. , воды в рационе: 3393.04 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 90.39 мг. Витамин B1: 1.35 мг.
Витамин В2: 1.72 мг. Витамин В3: 5.24 мг.
Витамин В6: 2.91 мг. Витамин Е: 10 мг.
Витамин РР: 11.52 мг. Витамин С: 378 мг.
Железо: 16.12 мг. Калий: 4.04 г.
Кальций: 674 мг. Магний: 538.4 мг.
Натрий: 395.2 мг. Фосфор: 880.4 мг.
Витамин В9: 0.16 мг. Витамин Н: 2.4 мкг.
Сера: 132 мг. Хлор: 716 мг.
Йод: 0.06 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru