вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

икра баклажанная- 300.00 гр, сосиски молочные- 100.00 гр, сосиски- 100.00 гр, яблоко- 495.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 935.7 жиры:61.38 г. белки: 31.98 г. углеводы: 68.01 г.

съедено еды: 995 гр. , воды в рационе: 405.43 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.21 мг. Витамин B1: 0.7 мг.
Витамин В2: 0.71 мг. Витамин В3: 0.37 мг.
Витамин В6: 1 мг. Витамин В9: 0.07 мг.
Витамин Е: 8.67 мг. Витамин Н: 1.7 мкг.
Витамин РР: 6.89 мг. Витамин С: 72.9 мг.
Железо: 16.39 мг. Калий: 2.83 г.
Кальций: 178.2 мг. Магний: 128.05 мг.
Натрий: 1.7 г. Фосфор: 499.25 мг.
Сера: 87.15 мг. Хлор: 150.3 мг.
Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru